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Semaine d'entraînement au golf et au mental en Espagne
Voyage d'entraînement au golf et au mental en Espagne.
Se détendre, profiter et s'améliorer malgré tout ? C'est possible lors de notre voyage de coaching de golf très spécial en Espagne fin septembre ! Au Fairplay Golf Resort en Andalousie, Lois Macintosh, proette PGA expérimentée, et Mike Werder, psychologue et neuroscientifique, te feront faire un grand pas en avant dans ton jeu de golf en une semaine. Les deux professionnels combinent un entraînement technique avec des conseils stratégiques et un coaching mental pour un golf sans stress, réussi et très amusant !
Spanische Atlantikküste: Golfen und mehr an der Costa de la Luz
Die Costa de la Luz ("Küste des Lichts“) befindet sich in der Provinz Cadiz im Süden Andalusiens. Sie erstreckt sich über rund 200 Kilometer entlang des Atlantiks zwischen Gibraltar und der Grenze zu Portugal. Die Strände sind vor allem durch ihren sehr feinen Sand und die nahezu endlosen Dünen bekannt. Daher ist die Küste vor allem bei Surfern, Wassersportlern und Urlaubern beliebt.
Die Region zeichnet sich durch ganzjährig mildes Klima aus, vor allem ab Herbst bis ins Frühjahr hinein verbringen viele Mitteleuropäer ihren Winter in der Gegend. Zu unserer Reisezeit im Oktober sind es in der Regel Temperaturen jenseits der 20 Grad. Und es gibt viel zu entdecken, zum Beispiel an unserem golffreien Tag. Vom Resort ist es jeweils nur ca. 1 Autostunde nach Cadiz und Jerez de la Frontera. Oder wie wäre es mit einem Besuch in einer Sherry-Bodega samt Verkostung? Oder einem Strandtag? Die Atlantikküste ist ca. 30 Autominuten entfernt. Oder einer weiteren Golfrunde auf einem der zahlreichen Golfplätze der Gegend?
Etwas weiter ist es an die spanische Mittelmeerküste, wie zum Beispiel zur bekannten britischen Enklave Gibraltar mit ihrem Affenfelsen (ca. 75 Autominuten) oder ins mondäne Marbella mit seinen Shops und Restaurants rund um den exklusiven Yachthafen Puerto Banus (ca. 90 Autominuten). Noch etwas weiter entfernt im Landesinneren befindet sich unter anderem das typisch andalusische Städtchen Ronda mit seiner berühmten Brücke über eine tiefe Schlucht (ca. 120 Autominuten).
Hast Du Fragen zur Costa de la Luz-Reise?
Wir kennen die Destination persönlich und stehen für Fragen jederzeit sehr gerne zur Verfügung. Du erreichst uns via Chat, info@travel-zone.ch oder gerne auch am Telefon (Mo - Fr 9.00-18.00 Uhr): CH +41 41 552 55 00 / DE/AT +49 7621 58 58 400
Wer ist Lois Macintosh?
Lois Macintosh bringt über 35 Jahre Erfahrung im Golfsport mit. Aufgewachsen auf einem Golfplatz, wo ihr Vater als Head-Greenkeeper tätig war, hat sie eine tiefe Leidenschaft für den Sport entwickelt und die Feinheiten des Spiels verinnerlicht. Ihr Fokus liegt auf personalisierten Trainingsmethoden, die Technik, Strategie und Spieltaktik kombinieren. Sie hilft Golfern aller Niveaus, ihr volles Potenzial zu entfalten. Lois vermittelt nicht nur sportliche, sondern auch persönliche Weiterentwicklung. Ihre Philosophie: "If you learn to embrace mistakes, you’ll develop the persistence to never give up."
Wer ist Mike Werder?
Mike Werder, verheiratet und Vater von drei Kindern, bringt als Psychologe mit Spezialisierung auf Neurowissenschaften eine einzigartige Perspektive in das Mentaltraining ein. Seine Erfahrungen aus dem Spitzensport und seine innovativen Methoden, wie Mimikresonanz und emTrace, helfen Golfern, mentale Blockaden zu überwinden, emotionale Ausgeglichenheit zu bewahren und die Leistung durch gezielte mentale Strategien zu optimieren. Mike ist Experte darin, mentale Stärke und Resilienz aufzubauen und diese direkt auf dem Golfplatz anzuwenden.
Was bringt Dir unser ganzheitliches Coaching auf Deiner Reise?
- Realitätsnahes Training in allen Golfbereichen (Putten, Chippen, Pitchen, Bunker, Hanglagen, lange Schläge) – direkt auf dem Platz.
- Mentale Klarheit statt Technikdruck: Erlebe, wie die Pre-Shot-Routine für Dich zur stabilen Grundlage wird.
- Strategie & Spielverständnis: Offensive & defensive Spielformen, Birdiebook-Planung, kluge Schlagwahl & Entscheidungstraining.
- Situatives Lernen: Übungen mit 2–3 Bällen aus unterschiedlichen Lagen, um die individuell beste Lösung zu erkennen.
- Realistische Transferübungen: Wie Du auf der Driving Range spielnah trainieren kannst, um auf dem Platz stabil zu bleiben.
- Mentale Stärke bewusst trainieren.
- Emotionen als Kraftquelle: Lerne Fokus, Klarheit und Resilienz aufzubauen.
- Routine als Anker: Deine persönliche Pre-/Post-Shot-Routine verstehen und verinnerlichen.
- Mentale Strategien anwenden, wo sie zählen – auf dem Platz, in der Situation
Rund eine Autostunde vom Flughafen Jerez de la Frontera entfernt befindet sich etwas im Landeinneren gelegen das Fairplay Golf & Spa Resort. Zur Atlantikküste sind es ca. 30 Autominuten. Das Resort beinhaltet 134 Zimmer inmitten von beeindruckender Natur sowie einen resorteigenen, direkt am Hotel gelegenen Golfplatz.
Ganz in weiss gehalten sieht das Resort von aussen aus wie eines der typischen Dörfer der Region. Dein Superior Zimmer zeichnet sich durch eine exquisite Innenarchitektur aus und bietet die gewohnten Annehmlichkeiten wie SAT-TV, WLAN, Minibar, Safe.
Den Gästen stehen 4 Restaurants (Buffet/Spanisch/Poolrestaurant/Golfclubhaus), 3 Bars (Nachtbar/Pool/Golfclubhaus), ein Billardzimmer, ein Leseraum und diverse Meetingräume zur Verfügung.
Dazu das riesige Aura Spa & Wellness, in dem man – teilweise gegen Gebühr – Ruhe und Entspannung auf über 2.000 Quadratmetern findet. So zum Beispiel in der Sauna, im Jacuzzi, im türkischen Bad, im In- und Outdoor-Pool oder bei diversen Massage-, Wellness- oder Beautyanwendungen.
24.09.25 1er jour | Arrivée sur place. Enregistrement au Fairplay Golf Resort pour 7 nuits. |
2ème jour | Tous les participants Le matin, 2 heures de coaching mental/théorie Entraînement mental / construction de la structure / élaboration de la routine pré-shot Le matin, 2 heures d'entraînement sur le driving range L'après-midi, parcours de 9 trous avec Lois Macintosh. |
3ème jour | |
4ème jour | Divisé Participants Matin : 1er groupe 2 heures de coaching mental/ théorie Entraînement mental / Structure de construction / Elaborer une routine pré-shot 2ème groupe 2 heures de coaching mental/ théorie Entraînement mental / Structure de construction / Elaborer une routine pré-shot Driving Range et tour de 9 trous avec Lois Macintosh Après-midi : 2ème groupe 2 heures de coaching mental/ théorie Travailler l'entraînement mental / la structure / la routine pré-shot 1er groupe Driving Range et tour de 9 trous avec Lois Macintosh. |
5ème jour | Petit déjeuner copieux. Journée libre à disposition. |
6ème jour | Divisé Participants Matin : 1er groupe 2 heures de coaching mental/ théorie Entraînement mental / construction de la structure / élaboration de la routine pré-shot 2ème groupe 2 heures de coaching mental/ théorie Driving Range et tour de 9 trous avec Lois Macintosh Après-midi : 2ème groupe 2 heures de coaching mental/ théorie Travailler l'entraînement mental / la structure / la routine pré-shot 1er groupe Driving Range et tour de 9 trous avec Lois Macintosh. |
07ème jour | |
| 01.10.25 08e jour | Petit déjeuner. Départ de l'hôtel. Transfert à l'aéroport ou restitution de la voiture de location. Retour individuel. |
Prestations incluses :
- Boisson de bienvenue à l'arrivée
- Transfert aéroport de/vers Jerez
- 7 nuits en chambre supérieure (sans balcon)
- Petit-déjeuner quotidien
- 1x dîner à l'hôtel avec boissons à table (vin de la maison, bière, boissons non alcoolisées)
- 1x barbecue avec boissons à table (vin de la maison, bière, boissons non alcoolisées)
- 5x dîners-transferts vers des restaurants locaux (repas et boissons exclus)
- 4x 9 trous + 1x 18 trous sur le Fairplay Golf Course
- Chariot manuel sur tous les tours
- Entraînement de golf avec PGA Proette Lois Macintosh, y compris balles de golf
- 4x 2 heures de coaching mental avec Mike Werder
- 1x accès au spa pour 1 1/2 heures (réservation nécessaire à l'avance)
- 15% de réduction sur les soins et traitements au spa. massages du lundi au jeudi (réservation nécessaire à l'avance).
Services non inclus :
- Vols
- Repas et boissons non mentionnés
- Pourboires
- Dépenses personnelles sur place
- Taxes touristiques éventuelles à l'hôtel (payables sur place)
Regulärer Reisepreis:
Im Doppelzimmer pro Person: CHF 2’430.00
Im Einzelzimmer pro Person: CHF 2’725.00
Des vols directs vers Séville sont proposés depuis quelques grands aéroports de Suisse, d'Allemagne et d'Autriche (par ex. Francfort et Munich). Depuis d'autres aéroports de départ, des changements sont nécessaires. Nous les réservons volontiers en plus selon les prix du jour.
Il est également possible d'arriver via l'aéroport de Lisbonne.
Minimum Teilnehmeranzahl: 7 Personen
Wird die Mindestteilnehmerzahl bis zum Anmeldeschluss nicht erreicht, so werden wir Dich entsprechend informieren.
